さて、3日連続でCOREの話で ちょっとしつこいので今回までとしますが、 昨日、ヒートランプテストに挑むも残念ながら失敗に終わり かなりの疲労感と不快感だけが残る結果となったため、本日再挑戦しました。 正直なところ再挑戦するにあたり自分を必死に鼓舞しての挑戦！...

さて、昨日ブログで紹介したヒートトレーニング（CORE）ですが、 早速ヒートランプテストなるものをやってみました。 これは自分のヒートトレーニングゾーンを出すためのテストで、この体温の中でトレーニングをすることにより暑熱適応効果とアクティブクーリングという身体が体温を落とそ...

最近注目のヒートトレーニングって知ってます？ 自転車競技は常にライダーのデータを可視化する事を探求してきました。 20年以上前から走りながらライダーの心拍数を計測し、最近では自分の踏む力（ワット）を測る事も普通になってきてます。...

自転車ロードバイクの２大ペダルといえばLOOKとシマノ もちろん他にもスピードプレイやタイムなどもありますが、 やはりLOOKとシマノには及ばない。 ビンディングペダルの歴史は意外に浅く、 1984年にLOOKがスキーのビンディング技術を利用して自転車用ビンディングペダル「...

先日SNSでもご紹介させていただきましたが、 ウーノ内にMAVICコーナーを設置致しました。 その中で今まではあまりやっていなかったシューズの方も 取り扱っていきたいと思います。 実は私も７〜８年前まではMAVICのシューズを愛用しておりまして...

今日は締め付けトルクの話です。 なんとなく聞いたことがある方もいらっしゃるかと思いますが、 当然ですが自転車は多くのパーツで構成されていて、 それらをネジなどで止めているわけですが、 パーツの素材や場所などでそれぞれ どれくらいの力で止めるかが決まっていて...

皆さんこんにちは！ 今年も残すところ約２週間、今年はどんな自転車ライフでしたか？ 私は1月から店長として新しい経験をたくさんする事ができた1年でした。 さて、今回はテールライトについて書かせていただきます。 先日ブログとかSNSでも書いていますが、...

みなさんこんにちは、 今週末は全日本自転車競技選手権トラック大会です。 なんだか長ったらしい大会名ですが、要するに自転車競技の日本一を決める大会です。 その中でも今回はトラック種目という先日の東京オリンピックでも 梶原選手が銀メダルを獲得した競輪場のような傾斜のついた競技場...

みなさんこんにちは さて今回は自転車乗りの永遠のテーマである「おしりの痛み」です。 初めてスポーツバイクに乗った時の 「何これ！？ふわふわ部分全然無いじゃんか！？」 ってやつは、おそらく全てのスポーツバイク乗りが体験してきた事だと思います。...

みなさんこんにちは 気がつけばもう12月、あっという間に今年もあと1ヶ月ですね。 今回はLOOKの2022年モデル 765GRAVEL RSのご紹介です。 まず初めに謝らせていただきますが、 今からご紹介する765GRAVEL RSは、すでに22年モデルは完売でして、...

皆さんこんにちは！さて、前回はパンクについてお話ししましたが、 今回はタイヤ種類と性能についてお話ししたいと思います。 スポーツバイクを購入する際にすでにその選択に迫られているんですよね。 タイヤの種類はホイールのタイプに依存しますから、...

皆さんこんにちは さて、今の時期はサイクリングには暑からず、寒からず、最高の時期ですね♪ そんな最高のサイクリング日和のテンションをガタ落ちにさせるのがパンクです。 タイヤは空気を入れて膨らませてるので、パンクはどうしても起こりますし 避けては通れない自転車の宿命ですね。...

今年も気がつけばもうすぐ折り返し、 コロナ禍の影響でどうしても運動不足になりがちな今日この頃、 そんなわけで自転車通勤を初めてみました。 高校時代に通っていた横須賀学院までの通学路を 22年ぶりに通勤しているのですが、なんとも感慨深いですね。...

今年に入って785を組んではみたものの 一向に乗る時間がなく、完全に展示車と化していた LOOK785huezRSに先日納品されたばかりのMAVICcosmicSLR32に イクシオンプロUST 28cを装着して通勤ライドをしてみたので、乗り心地をご紹介！...

こんにちは、3月も下旬になってやっと暖かくなってきて、自転車に乗るには心地よいシーズンがやってきましたね。今日はチューブレスレディタイヤ用パンクリペアキット「DART TOOL」をご紹介させて頂きます。 最近チューブレスレディを使用されているお客様が増えてきました。...

先日、突如お店の前に現れた過剰にド派手な黄色いレヴォーグ。。。 そう、MAVIC！ 100m先からでも視認できる黄色い車はレース現場でも抜群の存在感を出しながら 選手たちのサポートをしているアレである。 なぜ、お店の前にMAVICカーが停車しているかというと、、...

この度、2021年よりプロショップ UNOの新店長となります 宮崎景涼（みやざき けいすけ）です。 昨年までもUNO RACINGの監督としてお手伝いをさせて頂いておりましたので、 ご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、改めて簡単な自己紹介をさせて戴きます。...

2021年の始まりはみんなで新春サイクリングに参加しませんか？ 1月9日の10時お店集合で松輪までみんなで走りにいきましょう。 事前の申し込みなどは不要ですので、集合時間に遅れないようにお越しください！ 50kmくらいの距離を休憩含めて３時間程度、...

この度、プロショップUNOの顔としてご活躍いただいておりました相馬店長に代わり 私、宮崎が店長としてお店を受け継がせて頂く事となりました。 私自身もUNOで育ったサイクリストであり、ここ数年はUNOの実業団チームの監督を担わせて頂いておりましたが、2021年よりプロショップ...